Los
siguientes consejos, hacen parte de los remedios naturales adoptados
por tradición, recomendados por familiares y amigos, algunos
investigados por la ciencia, otros solo por pruebas donde las
personas sienten alivio de sus síntomas.
Debo
aclarar que la asesoría y el manejo médico siempre es la primera
elección, porque con el diagnóstico, según sea el origen de la
enfermedad, se puede tratar la causa en este caso de la gastritis.
Los
alimentos o preparaciones pueden ser endulzados con miel, sino está
contraindicado en su plan de alimentación, por alguna enfermedad que
no le permita su uso, como es la diabetes, sobrepeso, obesidad, entre
otras.
Antes
de consumir algún alimento o preparación, consulte con su
nutricionista, quien le autorizara o no su consumo, y le explicara
los usos, beneficios o contraindicaciones.
Remedios
naturales:
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Un remedio de musicoterapia dice que la gastritis tiene un origen
nervioso y que puede ser aliviado escuchando “Las cuatro
estaciones” de Vivaldi.
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Tomar jugo de 1 limón disuelto en un vaso de agua tibia, el estómago
detectará sobreacidez y dejará de producir los jugos gástricos que
provocan el dolor de estómago. El ácido del limón se convierte
alcalino en el estómago y sus propiedades cicatrizantes también
sanarán alguna úlcera.
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Tomar 2 mandarinas y retirarles las membranas blancas. Cortar cada
gajo por mitad y mezclarlos con una porción de papaya y una porción
de sandía cortadas en cubos. Aparte, en una olla hacer una infusión
con 2 tazas de agua, una manzana cortada en trozos y el jugo de un
limón. Deje enfriar, mezcle y adicione 1 cucharada de miel. Tomar
una vez por semana durante 8 semanas.
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Infusión de manzana roja cortada en trozos, tomar por 15 días.
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Licuar en un vaso de agua, 1 rodaja de papaya y 1 de mango, adicionar
1 cucharada de miel. Mezclar y beber la preparación, cada mañana
por 15 días.
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Comer lentamente peras ralladas refresca la sensación de ardor
de la gastritis y acelera el proceso de recuperación.
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Agua de coco, durante 24 horas tomar agua de coco, esto ayudará al
estómago a recuperarse.
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Hervir por 10 minutos 10 onzas de la corteza del árbol de guaba de
montaña en 1/2 litro de agua. Retirar del fuego y dejar
refrescar. Colar y tomar de 2 a 3 tazas al día.
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Hervir 20 hojas de marañón, 3 onzas de gel de aloe o sábila y 3
cucharadas de orégano en un litro de agua. Tomar una taza tres
veces al día.
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Jugo de repollo: es un remedio del sistema digestivo en colitis,
úlcera y gastritis. Licuar unas hojas de repollo en media taza de
agua y tomar en ayunas.
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Ensalada de repollo morado: 2 veces por semana, acompañar sus
comidas con una ensalada de repollo morado con zanahorias y pepinos
aderezada con limón.
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Licuar 1 zanahoria, 1/2 papa grande y 2 ramitas de apio, todos
crudos. Tomar de inmediato en ayunas durante unos días.
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Lavar y cortar en pedacitos 2 zanahorias, licuar unos instantes con
un poco de agua, y beber 2 tazas de este jugo a diario.
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Papa cruda: es uno de los mejores remedios caseros. Pelar ½ papa y
moler en ½ vaso de agua, colar y tomar el agua en ayunas.
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Rayar una papa pelada, colar la papilla y tomar el zumo, 3 veces al
día.
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Agua de cebada: se cree que puede aliviar la inflamación del
revestimiento del estómago. Ponga un puñado de granos de
cebada a remojar en 1 litro de agua por 12 horas.
Transcurrido ese tiempo, tomar 1 taza con las comidas.
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Licuar por unos instantes, 1 puñado de espinaca, previamente
lavadas, y 2 zanahorias lavadas y picadas, junto con un poco de
agua. Tomar un vaso 3 veces al día después de las comidas
principales.
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Licuar una zanahoria lavada y picada, y las semillas y
pulpa de una GRANADILLA junto con una taza de infusión de manzanilla (preparada con 1
cucharada de manzanilla en una taza de agua que esté hirviendo).
Licuar por unos instantes y beber de 2 a 3 veces diarias.
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Consumir una porción de gelatina o gelatina dietética cuando
sienta el ardor.
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Manzanilla: para
combatir la gastritis se puede preparar el agua que beberá en el día
con manzanilla.
Debido a las propiedades digestivas de la manzanilla, proporcionará
un efectivo alivio. Puede tomar una taza hasta cuatro veces al día
y/o puede repetir todos los días hasta obtener mejoría.
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Preparar una infusión con un puñado de flores de manzanilla en un
litro de agua. En un vaso de esta agua, licuar una porción de melón
y adicionar 1 cucharada de miel. Mezclar y tomar toda la preparación,
consuma por 12 días seguidos.
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Melisa o toronjil, es
digestiva, fresca, deshincha y es de sabor agradable. La gastritis es
un problema inflamatorio de una de las capas internas del estómago,
y la melisa ayuda a aliviar los síntomas.
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Linaza, remedio popular para afecciones del aparato digestivo.
Agregar 1 cucharada de semillas de linaza machacada a un vaso de agua
y deje reposar de 3 a 12 horas, cuele y beba el agua.
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Lavar un manojo de perejil y licuar en 1 vaso de agua. Tomar un
vaso de este jugo a diario hasta lograr mejoría.
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Licuar 1 taza de leche de soya, 3 ramitas de perejil y 2 de berros.
Tomar una taza después de cada comida por varios días seguidos.
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Sábila: tomar 1/4 de taza de jugo de sábila 3 veces al día.
Promueve la sanación del revestimiento intestinal y es un
antimicrobiano.
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Todas las plantas anisadas suelen ser indicadas para la gastritis, ya
que ayudan a desinflamar el vientre y actuar favorablemente en el
tracto digestivo: hinojo, anís
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Comer
hinojo en ensalada y preparar infusiones con sus semillas. Sus
aceites esenciales le ayudarán.
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Infusión de ½ cucharadita de hinojo, ½ cucharadita de comino y ½
cucharadita de anís en 1 taza de agua que esté hirviendo.
Tapar, dejar unos minutos, colar y tomar 1 taza después de las
comidas.
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Anís,
es muy bueno también para eliminar gases. Ayudará a que la
inflamación estomacal sea menor y moleste menos. Use los aceites
esenciales para combatir la gastritis.
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Tomillo, el
timol, aceite esencial que posee el tomillo, puede mejorar la
digestión y combatir la gastritis. Preparar infusiones y consumir
durante algunos días para regularizar el estómago.
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Orégano,
tiene esencias para ayudar a combatir la gastritis, es antiséptica y
antibacteriana, y un gran digestivo. Beber en infusiones.
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Caléndula, es
muy favorable para tratar la gastritis, por su capacidad
antiinflamatoria.
A un litro de agua agregar 3 flores y 2 hojas, hervir y tomar una
cucharada después de cada comida.
ROMERO es antiséptico, ayuda a combatir el helicobacter pylori y mejora al
tracto digestivo. Beber en infusiones.
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Verter en 1 taza de agua hirviendo 1 cucharada de semilla
de eneldo, cubrir y dejar refrescar. Beber 3 tazas diarias por
3 días.
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Hervir 3 ramas de ESTRAGON fresco
en un litro de agua por 10 minutos. Retirar del fuego, colar y tapar.
Beber 3 tazas al día luego de las comidas.
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Té rooibos, té de sabor agradable que alivia la gastritis.
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Tomar cada mañana durante 12 días seguidos infusión de jengibre y
manzanilla.
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Menta en infusión
para calmar los dolores, es refrescante y acalla el ardor.
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Mezclar 25 g de hojas de salvia, 20 g de hojas de malva, 20
g de hojas de ANGELICA y 20
g de semillas de lino y obtener una cucharadita de esta mezcla,
verter en una taza de agua caliente, tapar y dejar en infusión
durante 15 minutos. Filtrar y tomar una taza después de las comidas.
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Hervir 15 g de flores de violeta en 200 g de agua durante 10 minutos.
Tomar en 2 dosis.
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Verter un puñado de flores y hojas de celidonia, flores de amapola,
hojas y tallos de malva y hojas frescas de ortiga en un recipiente
que contenga litro y medio de agua. Hervir por 10 minutos y
aplicar a modo de compresas tibias sobre el estómago
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Regaliz, orozuz o licorice: a algunas personas el chupar palitos de
regaliz, por el dulce de la raíz seca, les alivia la gastritis.
Planta
utilizada en la Medicina Tradicional China, que la recomienda para
tratar problemas gastrointestinales y pulmonares, además de
considerarla un tónico fortalecedor de las defensas. Utilizada en la
antigüedad por los escitas, egipcios, griegos y los romanos.
La
investigación moderna ha corroborado sus propiedades para el
tratamiento de la gastritis y de las úlceras gastroduodenales. Se
han llevado a cabo estudios sobre la composición química de la
planta y sus principios activos, estudios clínicos con humanos. El
resultado es la demostración de que el orozuz actúa de múltiples
formas:
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Protege al esófago, al estómago y al intestino delgado de la acidez
estomacal,
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Estimula la reparación de la mucosa gástrica, y favorece la
secreción del moco protector por parte de las paredes del estómago,+
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Diversos compuestos del orozuz ejercen un efecto antiinflamatorio y
también actúan como antialérgicos,
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Protege contra los efectos erosivos de la aspirina,
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Ejerce un efecto inhibidor sobre la pepsina,
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Ayuda a disminuir el riesgo de úlceras del intestino delgado,
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Posee componentes como sus bioflavonoides, que ayudan a combatir el H
pylori.
Formas
de uso:
Té
de la ríz seca: hervir 10 gr de raíz seca en un litro de agua
durante 10 minutos. Reposar tapado 20 minutos y colar. Tomar dividido
en tres dosis, que se deben ingerir después de cada comida
principal.
Chupar
palitos de regaliz: chupar a lo largo del día unos 10 trocitos de
orozuz o regaliz y escupir el bagazo.
Contraindicaciones:
el orozuz o regaliz contiene un compuesto llamado ácido
glycirricínico, que en dosis altas puede generar retención de sodio
e hipertensión, por tal razón si es paciente hipertenso o renal,
debe tener cuidado con su uso. Al utilizar la planta en su estado
natural las dosis de riesgo se sitúan en cantidades iguales o
mayores a 20 gramos por día durante un mes o más. No se recomienda
su uso durante el embarazo, y en los niños puede utilizarse la mitad
de la dosis indicada para los adultos.
Jengibre
(Zingiber
officinale)
De
uso tradicional para combatir diversos padecimientos
gastrointestinales, un equipo de investigadores de la
Universidad de Illinois, probó diversos compuestos obtenidos del
jengibre para combatir cepas de H pylori, algunas consideradas dentro
de las más agresivas. Los investigadores encontraron que los
compuestos del jengibre jingeroles, inhibían de manera
significativa el crecimiento de todas las cepas de H pylori usadas en
este estudio.
Formas
de uso:
Jengibre
fresco en la preparación de jugos, En los casos de gastritis puede
resultar muy útil la siguiente preparación: pasar por el extractor
de jugos 2 zanahorias, 4 tallos de apio, ½ manzana y 1 trocito de
jengibre fresco. Como el jengibre es de sabor picante debemos
consumir cantidades moderadas.
El
jengibre fresco, en cantidades moderadas es seguro. La única
precaución es evitar su uso después del tercer mes del embarazo,
pues actúa como un tónico uterino. En los primeros meses del
embarazo, digámoslo de paso, es muy útil para combatir las náuseas.
